วิธีย้อนเวลาให้รอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่น
อายุมาพร้อมกับสติปัญญาและการยอมรับว่าอะไรที่เราเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่ได้ ในเมื่อคุณหยุดเวลาไม่ได้ แต่คุณสามารถที่จะลดความสูญเสียที่อายุทำกับผิวของคุณ โดยเฉพาะเมื่อเป็นเรื่องของรอยเล็ก ๆและริ้วรอยเหี่ยวย่น
อะไรคือสาเหตุของรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่น?
คุณมีแนวโน้มที่จะมีรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่นถ้า :
- คุณตากแดดหรือรับอนุมูลอิระจากมลพิษหรือควัน (ถึงแม้คุณจะไม่สูบบุหรี่ก็ตาม)
- คุณแม่ของคุณมีหรือเคยมี
- คุณอายุมากกว่า 40 ปี เมื่อเราอายุมากขึ้นการผลิตน้ำมัน คอลลาเจน และความยืดหยุ่นตามธรรมชาติจะลดลง ทิ้งให้ผิวแห้งขึ้น บางขึ้นและ ยืดหยุ่นได้น้อยลง ไขมันที่สะสมใต้ผิวหนังจะเริ่มลดลง เป็นสาเหตุให้ผิวหย่อนคล้อย
วิธีป้องกันการเกิดรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่น
3 คำ: เลี่ยง ออก แดด และวิธีป้องกันคือ
- ทาครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 15 เป็นประจำทุกวันรวมทั้งในหน้าหนาวและวันที่ครึ้ม ๆ ด้วย ผลิตภัณฑ์ที่มีSPF จะช่วยกรองรังสีทั้งUVA ที่ทำให้ผิวมีริ้วรอย และUVB ที่เป็นสาเหตุของผิวไหม้แดด
- อยู่ใต้ร่มหรือเงาทุกครั้งที่อยู่นอกอาคาร
- ปกป้องใบหน้าและหนังศีรษะด้วยหมวกปีกกว้าง
- เลิกสูบบุหรี่ ควันบุหรี่จะทำให้คุณดูแก่ลงและเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งและโรคหัวใจด้วย
คุณจะทำอะไรกับรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่นได้บ้าง?
คุณหยุดหรือย้อนเวลากระบวนการเสื่อมของวัยกลับมาไม่ได้ แต่คุณสามารถลดรอยเล็ก ๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ ด้วยการดูแลผิวครบขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ
- ทามอยซ์เจอไรเซอร์ทีมี SPF ทุกวัน เพื่อป้องกันการถูกทำร้ายจากแสงแดด
- ลองใช้ซีซี ครีม ที่มีอนุภาคสามารถสะท้อนแสง ช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ในทันที
- ในยามค่ำคืน ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีไนอาซินาไมด์ ช่วยขัดเซลล์ผิวชั้นบน ส่วนผสมเช่นวิตามินอี (Tocopheryl Acetate) และวิตามินซี (L-Ascorbid Acid) จะช่วยดูดซับอนุมูลอิสระที่เป็นตัวทำลายผิวคุณ
- ผิวหนังรอบดวงตาเป็นที่แรกที่จะเกิดรอยเล็ก ๆ และรอยเหี่ยวย่นเพราะ ความบอบบางของมัน อายครีมที่มีความชุ่มชื่นประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ วิตามินบี5 และอี สามารถช่วยให้บริเ วณดังกล่าว กระชับและเรียบเนียนขึ้น
อย่าให้ทางเลือกแย่ ๆ ในการดูแลผิวมาเพิ่มอายุให้ใบหน้าของคุณ เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยทำให้ผิวคุณดูอ่อนเยาว์ขึ้นและสว่างใสขึ้นราวกับย้อนเวลาได้
ที่มา:
http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/how-to-create-an-anti-aging-skin-care-plan
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003252.htm
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/basics/definition/con-20029887